从太原小店到稻城亚丁：自驾游全攻略

从太原小店出发前往稻城亚丁，是一场穿越中国腹地抵达川西高原的壮丽旅程。以下为详细行程规划与实用建议。

一、行程总览

建议时长：10-12天（往返）。
总里程：约2500公里（单程）。
最佳季节：5月至10月，秋季（9-10月）为景观巅峰期。

二、详细行程规划

第一阶段：太原至成都（约2天）

• Day 1：太原小店 → 西安
  行驶约500公里，5-6小时。游览西安古城墙、回民街，宿西安。
• Day 2：西安 → 成都
  行驶约700公里，8小时。抵达后休整，品尝成都火锅，宿成都。

第二阶段：成都至稻城亚丁（约3天）

• Day 3：成都 → 康定 → 新都桥
  经雅康高速，约330公里，5-6小时。适应高原，欣赏折多山风光，宿新都桥。
• Day 4：新都桥 → 理塘 → 稻城
  约350公里，7小时。穿越卡子拉山、毛垭草原，宿稻城县城。
• Day 5：稻城 → 亚丁景区
  约80公里，1.5小时。入住香格里拉镇，下午可游览短线（冲古寺、珍珠海）。

第三阶段：亚丁景区深度游（约2天）

• Day 6：亚丁长线徒步
  游览洛绒牛场、牛奶海、五色海，注意体力分配与高原反应。
• Day 7：亚丁二次进沟或稻城周边
  可选择俄初山、红草地等景点，或休整适应。

第四阶段：返程安排（约3-4天）

• Day 8-10：稻城 → 成都 → 太原
  建议原路返回，或在成都停留一日游览，分段驾驶避免疲劳。

三、关键贴士

1. 车辆与装备

• 建议驾驶SUV或越野车，备好防滑链、备胎及应急工具。
• 携带氧气瓶、抗高反药物、防晒霜、保暖衣物及常用药品。

2. 高原适应

• 提前1-2周服用红景天，行程中避免剧烈运动，多喝水，勿饮酒。
• 如出现严重高反，应立即下撤至低海拔地区。

3. 住宿与餐饮

• 成都、康定、稻城县城住宿选择较多，亚丁景区内住宿条件有限需提前预订。
• 沿途以川菜为主，可品尝牦牛肉、酥油茶等特色美食。

4. 费用预算

• 人均约5000-8000元（含油费、过路费、住宿、门票及餐饮）。

四、注意事项

• 部分路段弯多路险，需谨慎驾驶，关注天气与路况信息。
• 保护环境，勿随意丢弃垃圾，尊重当地藏族风俗与宗教信仰。
• 景区内徒步请遵循指定路线，注意安全。

这条路线将带你从山西平原深入川西秘境，体验自然与文化的双重震撼。做好充足准备，即可踏上这场终身难忘的旅程。